Składniki

Witaminy są fundamentem zdrowia - odpowiadają za prawidłową pracę układu odpornościowego, nerwowego, serca, skóry i kości. Mimo że nasz organizm potrzebuje ich w niewielkich ilościach, konsekwencje ich niedoboru mogą być poważne. Dlatego tak ważne jest świadome budowanie codziennych nawyków żywieniowych, regularne badania oraz rozsądne podejście do suplementacji. Sprawdź, jak skutecznie zapobiegać niedoborom i wspierać organizm każdego dnia.

Morwa biała to łatwa w uprawie roślina ozdobna i lecznicza, która wspiera walkę z cukrzycą, nadwagą i chorobami układu krążenia – sprawdź, jak ją wykorzystać.

Propolis, zwany także kitem pszczelim, to naturalna substancja produkowana przez pszczoły. Powstaje z żywicy zbieranej z drzew i wzbogacanej enzymami pszczół. Od wieków ceniony jest za swoje wszechstronne właściwości prozdrowotne, co czyni go jednym z najcenniejszych darów natury dla ludzkiego organizmu.

Zapach tej rośliny według legend odstrasza wampiry, a w rzeczywistości wielu ludzi również go nie znosi, choć zdarzają się i jego zwolennicy. Niewątpliwie jest intensywny i łatwo go rozpoznać. Ale czosnek to przecież nie tylko zapach. Znakomicie sprawdza się jako dodatek do potraw, nadając im wyjątkowy smak. Właśnie dlatego jest ceniony w kuchni bardzo wielu krajów.

Ananas to popularny egzotyczny owoc, praktycznie stale dostępny na krajowym rynku. W minionym okresie kojarzony głównie z ekskluzywnym dodatkiem do deserów, dostępnym w puszkach w postaci charakterystycznych krążków zatopionych w syropie. Dziś coraz częściej stosowany jako świeży. Z punktu widzenia botanicznego ananas jest owocostanem (owocem złożonym) rośliny ananas zwyczajny Ananas comosus L. (Merr.) z rodziny Bromeliaceae (bromeliowate). Roślina w stanie dzikim występuje w Ameryce Południowej (Brazylia), uprawiana jest w wielu krajach.

Napary z kwiatów czarnego bzu są używane przede wszystkim przy przeziębieniach, pomagają bowiem w leczeniu nieżytu nosa oraz łagodzą stan zapalny dróg oddechowych. Ale można stosować je również przy chorobach reumatycznych. Z owoców natomiast wykonuje się zwykle odwary, które używane są w leczeniu migreny, nerwobóli, biegunki, chorób reumatycznych, i neurologicznych, a ze względu na ich właściwości odtruwające także przy zaburzeniach przemiany materii.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 to składnik, o którym często myślimy głównie w kontekście zdrowia serca czy mózgu. Jednak korzyści tych tłuszczów sięgają znacznie dalej – mają one bowiem zbawienny wpływ na naszą skórę, włosy i paznokcie. Dla farmaceutów, którzy codziennie doradzają pacjentom w zakresie zdrowego stylu życia i suplementacji, znajomość tych efektów może być nieoceniona.

Olejek eteryczny to substancja wydzielana przez rośliny, która charakteryzuje się wysoką koncentracją składników aromatycznych. Używając ich, mamy doskonałą aromaterapie, wpływającą na nasze emocje. Jest to nieoceniony sprzymierzeniec w walce ze stresem, poprawia nastrój, jakość snu oraz przywraca równowagę układu nerwowego.

Kolagen to niezwykle cenne białko budulcowe naszego organizmu, będące białkiem fibrylarnym, stanowiącym główny składnik substancji międzykomórkowej. Nie występuje wyłącznie u ludzi. Obecny jest także w świecie zwierząt a także jego obecność stwierdzono u otwornic. Poza tym, że białko to możemy spotkać w organizmach wielokomórkowych, od gąbek do człowieka, stanowi ono charakterystyczną ich cechę.

Charakterystyczne cechy rumianku to wysoka łodyga, żółty środek, wąskie białe płatki oraz przyjemny zapach. Kwiat ten rośnie niemal na każdej łące w całej Europie i właśnie ze względu na swe powszechne występowanie zawiera w nazwie określenie „pospolity” (Matricaria chamomilla L.). Jednak właściwości rumianku wcale nie sa takie pospolite. Niegdyś wierzono, iż rumianek ma silne działania magiczne. Uważano, że może chronić przed urokami i działaniem złych mocy, a także przed grzesznymi myślami. Wierzono również, że noszenie przy sobie woreczka z rumiankiem ułatwi zakochanie się, wrzucenie go do ognia odpędzi pecha w miłości, natomiast kąpiel w rumianku spowoduje, iż staniemy się bardziej atrakcyjni dla płci przeciwnej.