Witaminy i suplementy dla kobiet w ciąży i mam karmiących

Jakie witaminy dla kobiet w ciąży wybierać?

Witaminy i minerały mają na celu wspierać kluczowe procesy w organizmie, aby ciąża mogła przebiegać prawidłowo. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca ich stosowanie nie tylko w okresie ciąży, ale również podczas jej planowania oraz w trakcie laktacji. Do najpotrzebniejszych składników należą: kwas foliowy, jod, DHA i witamina D3. Z kolei pozostałe elementy, tj. żelazo, powinny być suplementowane w zależności od stopnia niedoboru lub ryzyka jego wystąpienia.

Profilaktyka w przyjmowaniu odpowiednich witamin i mikroelementów przez przyszłe mamy jest bardzo ważna, ponieważ brak tych składników może prowadzić do osłabienia odporności, anemii czy zwiększenia ryzyka powikłań ciążowych (np. cukrzycy ciążowej, przedwczesnego porodu czy stanu przedrzucawkowego). Nasza apteka oferuje starannie wyselekcjonowane witaminy i suplementy dla kobiet w ciąży, preparaty wspomagające płodność, środki łagodzące mdłości oraz wspierające laktację.

Wyznajemy zasadę, że zdrowie mamy to także zdrowie dziecka – dlatego wybierając zestaw witamin dla kobiet w ciąży w Aptece Iderm, wspierasz prawidłowy rozwój swojego maluszka i dbasz o własne zdrowie na każdym etapie macierzyństwa. 

Kwas foliowy - suplementacja w ciąży

Kwas foliowy w odpowiednich ilościach jest zalecany przez lekarzy już na etapie przygotowań do ciąży. Wspiera zdrowie przyszłej mamy, m.in. poprzez udział w produkcji czerwonych krwinek i zmniejszenie ryzyka anemii, która jest częstym problemem w tym okresie.

Z kolei już w ciąży, kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w rozwoju cewy nerwowej płodu, która w trakcie ciąży przekształca się w mózg oraz rdzeń kręgowy dziecka. Niedostateczna ilość tego składnika może prowadzić do poważnych wad rozwojowych, tj. rozszczep kręgosłupa. Kwas foliowy jest również niezbędny w procesach podziału komórek i metylacji.

Witaminy prenatalne

Witaminy prenatalne bogate w żelazo, jod, magnez, witaminę D3 i kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA) są niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka. Wzbogacając dietę matki, podnoszą jej odporność oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób poporodowych. Przyjmowanie odpowiednich rodzajów i ilości tych mikroelementów powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, ponieważ nadmiar tych składników może być równie niebezpieczny co niedobór.

Zestawy witamin dla kobiet oferowane przez naszą aptekę, skompletowane są z najlepszych suplementów dla kobiet w ciąży. To propozycje gotowych produktów, w których zamknięte zostały składniki dobrane do specjalnych potrzeb w tym ważnym czasie dla przyszłych mam i ich potomstwa.

Suplementy na płodność

Suplementy na płodność są tworzone z myślą o wspieraniu funkcji rozrodczych i odpowiednim przygotowaniu organizmu do ciąży. Ich skład opiera się na witaminach, minerałach i substancjach odżywczych, które mogą korzystnie wpływać na cykl menstruacyjny, owulację oraz ogólną równowagę hormonalną. Należą do nich m.in. kwas foliowy, żelazo, cynk, selen, witaminy z grupy B, a także D3, C i E. 

Preparaty na mdłości w ciąży

Wśród suplementów dla kobiet w ciąży mogą się też znaleźć preparaty na mdłości i nudności. Aby były jak najbardziej bezpieczne i delikatne, zarówno dla matki jaki i dziecka, zaleca się stosowanie organicznych składników, które równie skutecznie łagodzą te nieprzyjemne objawy.

W aptece Iderm oferujemy naturalne środki pomagające w redukowaniu wzdęć i mdłości w ciąży, które są powszechnym problemem, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Są to preparaty bogate w ekstrakty roślinne, imbir oraz witaminę B6, która pomaga w metabolizmie białek i tłuszczy oraz wpływa uspokajająco na układ nerwowy.

Preparaty i herbatki na laktację

Preparaty i herbatki wspomagające laktację często są wybierane przez kobiety, które mają trudności z karmieniem, czy też chcą zwiększyć ilość pokarmu lub poprawić jego przepływ. Tego rodzaju suplementy to np. witaminy dla kobiet karmiących piersią, które zawierają naturalne, w pełni bezpieczne, ekstrakty z kozieradki, anyżu czy kopru włoskiego, znane ze swojego pozytywnego wpływu na produkcję mleka matki.

Jakie witaminy wybierać dla kobiet karmiących piersią?

W czasie laktacji, zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na energię i składniki odżywcze. W związku z tym należy zastosować odpowiednią dietę oraz dostarczać do organizmu potrzebne witaminy. Należą do nich: witamina A, C, D i E, witaminy z grupy B – w tym niacyna, biotyna, kwas pantotenowy, cholina – a także kwas foliowy i folacyna. Konieczne są również składniki mineralne tj. wapń, magnez, żelazo, jod, selen, cynk, miedź, DHA i EPA.

Trzeba pamiętać, aby przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek mikroelementów i witamin na laktację, skonsultować się z lekarzem lub doradcą laktacyjnym, aby nie doprowadzić do nadmiaru składników w organizmie.