Kosmetyki do opalania i pielęgnacji skóry po słońcu

Kremy i balsamy do opalania – skuteczna ochrona przed słońcem

Promieniowanie UV może powodować bolesne oparzenia, które są w stanie doprowadzić do rozwoju reakcji alergicznych na słońce, schorzeń dermatologicznych, a w dłuższej perspektywie nawet nowotworów skóry. W związku z tym, potrzebna jest właściwa ochrona, jaką mogą zapewnić odpowiednie kosmetyki do opalania. Są to produkty wzbogacone o filtry, które blokują lub odbijają szkodliwe promieniowanie, tym samym zmniejszając ryzyko uszkodzeń skóry.

Krem do opalania, ze względu na swoją gęstą konsystencję i dłuższe utrzymywanie się na skórze, będzie lepszym wyborem dla delikatnych i bardziej narażonych obszarów, tj. twarz, szyja czy dekolt. Do ochrony pozostałych miejsc, świetnie sprawdzi się balsam do opalania – jego lekka formuła ułatwia aplikację i szybkie wchłanianie, co czyni go wygodnym rozwiązaniem do stosowania na większe partie ciała.

Olejki do opalania – naturalna opalenizna i pielęgnacja

Jeśli chcesz łatwo uzyskać efekt naturalnej opalenizny, sięgnij po olejek do opalania. Jest to produkt, który dzięki swojej konsystencji, szybciej absorbuje promienie słoneczne, co powoduje przyspieszenie procesów brązowienia skóry. Jego skład opiera się na olejach roślinnych, bogatych w witaminy A, E i kwasy tłuszczowe, które chronią przed wysuszeniem skóry, nadają jej blask i wyrównują koloryt. Dodatkowo, zmiękczają i wygładzają naskórek, dzięki czemu po opalaniu jest on bardziej sprężysty i odżywiony.

Trzeba jednak pamiętać, aby podczas intensywnej ekspozycji na słońce, nie używać go jako jedynego kosmetyku, ponieważ olejki mają niski poziom filtrów SPF. W godzinach szczytu lub przy długim opalaniu, zawsze trzeba nałożyć również balsam z wysoką ochroną.

Co wybrać po opalaniu? Balsamy i kosmetyki łagodzące

Po opalaniu skóra potrzebuje regeneracji, ukojenia i nawilżenia, nawet jeśli nie doszło do poparzeń. Promieniowanie UV, a także dodatkowe czynniki atmosferyczne tj. wiatr, woda czy wysoka temperatura, naruszają bowiem naturalną barierę ochronną skóry i powodują jej przesuszenie. Odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne, np. balsam po opalaniu, uzupełniają poziom wody i witamin w skórze, zapobiegają uczuciu ściągnięcia, pieczenia lub swędzenia, chronią przed łuszczeniem się naskórka, wspomagają odbudowę warstwy hydrolipidowej, a także przedłużają trwałość opalenizny.

Innymi skutecznymi produktami, mogą być również maści i kremy nawilżające z masłem shea lub gliceryną, kojące żele na bazie aloesu, spraye i mleczka o działaniu chłodzącym oraz woda termalna czy pantenol. Ponadto, kosmetyki po opalaniu, które zawierają antyoksydanty, chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które powstają podczas ekspozycji na słońce.

Jak dobrać odpowiedni filtr SPF do swojej skóry?

Kremy z filtrem muszą być odpowiednio dopasowane do typu skóry, czasu spędzonego na słońcu oraz intensywności ekspozycji. SPF to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB, które powoduje oparzenia słoneczne, rumień i przebarwienia skórne. Wartość filtra na opakowaniu, wskazuje jak długo ciało jest chronione przed oparzeniem. Produkty z SPF 10 zapewniają ochronę w 90%, SPF 30 w 97%, a kremy z filtrem 50 w 98%. Ten ostatni wykazuje się zatem najdłuższą odpornością.

Trzeba jednak mieć na uwadze, że podawane wartości ochrony przeciwsłonecznej są ustalane w warunkach laboratoryjnych. Podczas codziennego użytkowania, filtr może ulec osłabieniu lub zmyciu pod wpływem potu, otarć, wody czy kontaktu z ubraniem. Z tego względu ważne jest, aby regularnie ponawiać aplikację kosmetyku do opalania z SPF – najlepiej co 2-3 godziny oraz po każdej kąpieli – aby utrzymać skuteczną i trwałą ochronę przed promieniowaniem UV.

Pielęgnacja skóry latem – jak uniknąć podrażnień słonecznych?

Aby cieszyć się słońcem bez ryzyka podrażnień, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad pielęgnacji i ochrony skóry. Przede wszystkim warto pamiętać o tym, że kremy z filtrem przeciwsłonecznym powinno się stosować cały rok. Pomoże to utrzymać skórę w lepszej kondycji i przygotować ją na intensywne promieniowanie oraz długie ekspozycje na słońce. Na początku sezonu letniego, najlepiej zacząć od krótkich sesji trwających około 10-15 minut dziennie. Gdy zdecydujesz się na dłuższą kąpiel słoneczną, nie zapomnij o regularnej reaplikacji kosmetyków z filtrem i odpowiedniej regeneracji skóry po opalaniu.

Staraj się też unikać słońca w godzinach szczytu – czyli między 10:00 a 16:00 – kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Jeśli nie masz takiej możliwości, skuteczną formą ochrony będą dodatki tj. kapelusze, okulary przeciwsłoneczne i przewiewna odzież. Warto też zrezygnować z używania perfum oraz kosmetyków mogących wywoływać reakcje fotouczulające. Sprawdź również, czy przyjmowane przez Ciebie leki, nie zwiększają wrażliwości na promieniowanie UV.